تفریح یکی از جذابیت ها و راه های کسب آرامش در زندگی است. ولی ما چقدر برای تفریح برنامه ریزی می کنیم؟ خیلی اوقات به بهانه نداشتن پول، کمبود وقت یا حتی حال و حوصله نداشتن!!! دور تفریح را خط می کشیم ودر نهایت، وقت خود را پای تلویزیون، با تلفن های طولانی یا در شبکه های اجتماعی می گذرانیم! شاید هم گمان می کنیم که تفریح نیازمند بودجه های آنچنانی و امکانات خاصی است که نداریم.