مستندمسابقه خانه ما

استفاده از پسوردهای تکراری برای حساب‌های مختلف، از جمله بی‌احتیاطی‌هایی است که کاربران مرتکب می‌شوند که گاهی زیان‌های جبران‌ناپذیری نیز در پی خواهد داشت.
امنیت آنلاین در سال‌های اخیر تبدیل به یکی از جذاب‌ترین و مهم‌ترین موضوعات شده است. اگرچه با وجود ماجرای ادوارد اسنودن، هک شرکت سونی، فاش شدن ایمیل‌های خصوصی هیلاری کلینتون، رخنه‌هایی که در یاهو منجر به هک شدن حساب کاربران شده بود و دیگر رخنه‌های امنیتی، هنوز هم کاربران، امنیت لازم را برای حساب‌های آنلاین خود اجرا نمی‌کنند.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری تهران از ذخیره‌سازی 1800 تن سیب و 5500 تن پرتغال برای تنظیم بازار شهروندان تهرانی خبر داد.
امامی در تصمیم مصوبات جلسه ستاد تنظیم بازار استان تهران و در جمع خبرنگاران گفت: با توجه به تاکیدات استاندار تهران برای تنظیم بازار شب عید استان تهران، تمهیدات لازم در نظر گرفته شده و هیچ‌گونه نگرانی برای تامین مایحتاج روزهای پایانی سال وجود ندارد، لذا شهروندان نگران تامین میوه شب عید و مواد پروتئینی نباشند.

بخش خانگی با متوسط مصرف ۴۱ میلیارد و ۳۸۷ میلیون مترمکعب در طی ۹ سال، ۴۱ درصد از کل مصرف انرژی کل کشور که بیشترین مصرف گازطبیعی را شامل می شود، به خود اختصاص داده است.
بر همین اساس با اجرای تعدادی از راهکارهای کاهش مصرف انرژی گرمایشی در بخش ساختمان‌ها از جمله عایق کاری سامانه تاسیسات و لوله‌ها، عایق کاری جداره خارجی ساختمان و نصب پنجره‌های دوجداره استاندارد، علاوه بر ایجاد فضای مناسب برای زندگی ساکنین و افزایش سطح رفاه، مصرف انرژی دراین بخش حدود ۳۵ درصد کاهش یابد.

رئیس اداره نظارت و ارزشیابی محصولات غذایی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو، در واکنش به برخی اخبار مبنی بر استفاده از ماده نگهدارنده «ادتا» در کنسروها، گفت: کنسروها فاقد هر گونه مواد نگهدارنده هستند.
مهندس نسترن محمدی اظهار کرد: این که در برخی رسانه‌ها و از منابع نامشخص و نامعتبر بیان می‌شود که در کنسروها از مواد نگهدارنده‌ به نام «ادتا» استفاده می‌شود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن می‌کند، اشتباه و غیر کارشناسی است.

بسیاری از افراد تلاش می کنند که با صرفه جویی بر میزان پس انداز خود بیفزایند، اما تنها بخش کوچکی از آنها در این راه موفق می شوند. هر چند عواملی که کنترل آنها دست شما نیست، مانند نرخ تورم و افزایش غیرقابل پیش بینی قیمت ها کار را برای صرفه جویی مشکل می کنند؛ اما دلایل دیگری را نیز می توان برشمرد که در ناکامی افراد در صرفه جویی موثرند.
در اینجا از چند عامل مهم که جلوی موفقیت در صرفه جویی را می گیرند، نام می بریم.

دکتر سید حسن هاشمی در مراسم امضای تفاهم نامه همکاری بین وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و ورزش و جوانان، گفت: در حال حاضر طول عمر در زنان بیشتر از ۸۰ سال و در مردان به حدود ۷۹ سال افزایش یافته است، اما ممکن است حدود ۱۰ سال از این عمر همراه با معلولیت باشد!
هاشمی با بیان این که در حال حاضر حدود ۵۰ درصد افراد جامعه اضافه وزن دارند، افزود: میزان اضافه وزن در زنان بیشتر از مردان است و بنابر این اگر بخواهیم در سالمندی دچار معلولیت نشویم باید فعالیت‌های بدنی داشته باشیم و ورزش کنیم.

رئیس کل بیمه مرکزی گفت: اگر خودرویی معمولی به خودروی گران قیمت خسارت وارد کند حداکثر سقف تعهد مقصر حادثه، متناظر با 126 میلیون تومان است.
عبدالناصر همتی گفت: بر طبق قانون جدید بیمه شخص ثالث، حداکثر مسئولیت مردم در قبال تصادف با خودروهای گران قیمت معادل 50 درصد بیمه ماه های حرام است.

آلودگی هوا، داستان تکراری پاییز و زمستان سالهای اخیر در شهرهای بزرگ و پرجمعیت کشورمان است. در چنین مواقعی، توصیه های فراوانی از سوی متخصصین و کارشناسان ارائه می شود. از ورزش نکردن در هوای آلوده بگیرید تا روش هایی برای کمک به کاهش آلودگی هوا و امثالهم.
قبلا هم در مقاله دیگری، توصیه هایی ویژه روزهای آلودگی هوا داشته ایم. در این اینفوگرافی، به صورت موجز و مختصر و مفید، به معرفی خوراکی هایی که باید یا نباید در هنگام آلودگی هوا بخوریم، پرداخته ایم.

کارشناسان معتقدند که چرت بعدازظهر، عملکرد و کارآیی افراد را در محل کار افزایش می‌دهد.
ممکن است چرت بعدازظهر در محل کار، بهترین شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن رییس‌تان نباشد! اما به اعتقاد کارشناسان، این کار به تقویت و بهبود کارآیی شما در محل کار منجر می‌شود.

تحقیقات انجام شده، نشان داده است که انجام برخی ورزش‌ها باعث می‌شود که فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد و زندگی او سالم‌تر شود.
به نقل از سایتTO day، محققان پیشنهاد کرده‌اند که افراد برای این که جوان‌تر بمانند، ورزش‌های شنا، تنیس و ایروبیک انجام دهند؛ البته این بدان معنی نیست که ورزش‌های دیگر مفید نیستند.