مستندمسابقه خانه ما

فعالیت‌های زیادی هستند که انجام آنها برای رشد شناختی مفید است. یکی از این فعالیت‌ها حل پازل است. باوجود آن‌که دنیای امروز پر از سرگرمی‌های دیجیتال است اما هنوز پازل جایگاه خود را حفظ کرده است و حتی یک روز در سال (29 ژانویه) به عنوان روز بین المللی پازل، نامگذاری شده است.

پازل یک بازی مناسب برای هر سنی است و می‌تواند اوقات فراغت خوبی برایتان رقم بزند.  بازی و حل پازل به‌طور منظم فواید زیادی دارد و نکات مثبتی در این نوع بازی‌ها وجود دارد. این بازی‌ها دانش عمومی و دایره واژگان را افزایش داده و موجب بهبود مهارت‌های منطقی می‌شود و قدرت مغز را برای استفاده در اهداف آموزشی بالا می‌برد. در ضمن در روزهای زمستانی که زمان بیشتری را در کنار خانواده در منزل به سر می برید، پازل می تواند سرگرمی خوبی برای شما و کودکانتان باشد و اوقات خوش و کم خرجی برای شما فراهم کند!

مزایای حل پازل

همان طور که گفته شد حل پازل فواید بسیار زیادی دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش ادراک بصری، افزایش تمرکز و هماهنگی، بهبود حافظه، توسعه تفکر انتقادی، افزایش تولید دوپامین در مغز، افزایش خلاقیت، تحریک مغز و… .

توانایی حل مسئله

انجام پازل باعث تقویت مغز می‌شود. پازل‌ها می‌توانند قوه تخیل افراد را افزایش دهند چون شما نیاز به برنامه‌ریزی و حل مسئله دارید و هرچه پازل جلو می‌رود احساس رضایت بیشتری در شما ایجاد می‌شود. توانایی حل مسئله که با بازی پازل به دست می‌آید برای تمامی افراد در هر سنی مناسب است و از کودک 3 ساله تا پیرمرد 100 ساله می‌توانند با این بازی سرگرم شوند. پازل به افراد کمک می‌کند ذهن‌شان را فعال نگهدارند. برای والدین، این بازی زمان مناسبی را برای سپری کردن با کودک ایجاد می‌کند بدون آنکه نیازی به تکنولوژی خاصی باشد.

هماهنگی

چیدن قطعات پازل باعث ایجاد هماهنگی عملکرد چشم و دست می‌شود و مهارت‌های حرکتی و چابکی را در افراد جوان و پیر تقویت کرده و بهبود می‌بخشد.

تفکر انتقادی

گام‌هایی که برای درست کردن و تکمیل پازل برداشته می‌شود باعث ایجاد هماهنگی و ترکیب توالی عناصر، برنامه‌ریزی، منطق، استراتژی و مهارت حل مساله می‌شود. این مهارت‌ها نیاز به فعالیت قشر جلویی مغز دارد که در لوب جلویی است.

بالا رفتن توانایی فضایی-بصری

افرادی که پازل انجام می‌دهند معمولا توانایی فضایی بیشتری دارند. کودکانی که پازل انجام می‌دهند بهتر از بقیه می‌توانند اشکال دوبعدی را درک کنند. براساس مطالعاتی که به تازگی انجام شده کودکانی که پازل بازی می‌‌کنند،‌ بهتر از آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند می‌توانند اشکال فضایی را درک کنند. این بازی حتی می‌تواند به بهبود عملکرد ریاضی کودکان نیز کمک می‌کند.

در واقع وقتی در تلاش برای مطابقت اشکال، رنگ‌ها و طرح‌های پازل هستید، تمرین‌هایی را به قسمت لوب پس سری خود می‌دهید تا حل کند. وقتی در صدد پیدا کردن قطعه مناسب پازل از بین قطعات دیگر هستید در واقع در حال تقویت توانایی اسکن بصری خود هستید که در حقیقت برای تقویت استدلال فضایی هم مفید است.

افزایش قدرت تخیل و نوآوری

یک پازل مفید به فرزند شما کمک می کند به راه و روش های جدید فکر کند و به دنبال راه حل بگردد. حتی ایده هایی که برای ساختن و تکمیل جورچین، مفید واقع نمی شوند، به کودک شما نوعی تفکر خارج از چارچوب را خواهند آموخت. برای درست کردن پازل، کودک انواع فرضیه ها را به عنوان راه حل به ذهن می آورد و آن ها را آزمایش می کند تا راه چاره اصلی را بیابد. از طریق آزمایش این فرضیه ها ذهن کودک برای حل مسائل منطقی و ریاضی آماده خواهد شد و در بزرگسالی این منطق را در حل مسائل شخصی، خانوادگی و اجتماعی نیز به کار خواهد گرفت.

به کار گیری همزمان دو نیمکره مغز

برای درست کردن جورچین ها مغز انسان ناگزیر است هم به جزء بیندیشد و هم به کل. برای این کار هم نیاز به منطق هست و هم به خلاقیت. از آنجا که مناطق مختلفی از مغز در فعالیت های منطقی و خلاقانه درگیر می شوند، بهترین نتیجه از عملکرد همزمان این دو ناحیه به دست می آید. پژوهش ها نشان می دهند که علومی همچون ریاضیات در افرادی که دو نیمکره مغز را یک جا به کار می گیرند، بهتر آموخته می شوند.

ترشح دوپامین

مغز ما انواع مختلفی از پیام رسان های عصبی را تولید می کند که به نواحی مختلف مغز کمک می کنند با هم و با بقیه نواحی سیستم عصبی بدن ارتباط برقرار کنند. جورچین ها و پازل ها در ترشح دوپامین موثر هستند. در طول مراحل مختلف ساخت جورچین، فرد با موفقیت های کوچک و بزرگ در زمینه حل مسائل روبه رو می شود و این موفقیت ها باعث ترشح دوپامین می شوند که در ایجاد حس و حال روحی خوب و مثبت موثر است.

تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر

درمان شناختی همراه با پازل می‌تواند به افزایش حافظه و تعامل اجتماعی در بزرگسالان کمک کند. انجام بازی پازل، مغز را تشویق به حفظ اطلاعات می‌کند و این اطلاعات بعدا به مغز کمک می‌کند اشکال را درست در جای خود به کار ببرد. نکته مهم در بازی پازل حفظ کردن قطعات قبل از به هم ریختن آن است. این اشکال باید در ذهن‌تان مانده باشد تا هنگام ساختن آن به مشکل برنخورید. همین موضوع به بهبود حافظه شما کمک زیادی می‌کند.

مطالعات نشان داده است افرادی که به طور مرتب از پازل، جدول کلمات متقاطع استفاده می‌کنند و فعالیت بدنی مناسبی دارند،‌ طول عمر بیشتری داشته و احتمال ابتلا به آلزایمر و از دست دادن حافظه در آنها کاهش پیدا می‌کند.

همراهی با خانواده

خانواده‌هایی که با یکدیگر پازل بازی می‌کنند،‌ اوقات بسیار شادی را کنار هم سپری می‌کنند. آن‌ها به وسیله این بازی، ارتباط عاطفی بیشتری با یکدیگر برقرار می‌کنند و حین بازی با هم صحبت کنند. تازه زمانی که شما بازی را تمام می‌کنید می‌توانید آن را به دوستان‌تان بدهید تا آن‌ها هم بتوانند بازی کنند و این تجربه را به‌دست آورند. حتی می‌توانید حاصل دسترنجتان را قاب بگیرید و به دیوار بزنید.

انتخاب زیاد است

برای انتخاب پازل، دست‌تان باز است و می‌توانید همگی با هم درباره تصویری که دوست‌ دارید بسازید، به تفاهم برسید. اگر پازل را برای کودک می‌خرید به این که این بازی موجب توسعه مهارت‌های خواندن،‌ استدلال و تطبیق توجه کنید. معمولا کودکان شخصیت‌های کارتونی را دوست دارند و بنابراین می‌توانید یکی از آنها را انتخاب کنید. علاوه بر این،‌ در حال حاضر پازل‌های سه‌بعدی وجود دارد که تعداد قطعات بسیار زیادی دارد و شما می‌توانید برای چند ماه برای خودتان سرگرمی دست‌وپا کنید.

برای اطلاع و استفاده از سایر مطالب ما، به کانال تلگرام خانه ما بپیوندید: